Wie gewöhnt man sich daran, in High Heels zu laufen?
Sie legen jeden Tag Wert auf Komfort und tragen flache Schuhe, doch bald kommt der Anlass, an dem Sie nicht mehr auf Stilettos, Wedges oder Heels verzichten können? Sie wissen, dass das Laufen in hohen Schuhen nicht Ihre Stärke ist – Sie schwanken, Ihre Beine schmerzen und anstatt an das Ereignis zu denken, träumen Sie nur davon, in bequemere Schuhe zu wechseln? Dann lesen Sie unseren Ratgeber, in dem wir Ihnen verraten, wie Sie sich an das Tragen von High Heels gewöhnen!
Schritt eins: Wählen Sie bequeme High Heels
High Heels werden auf jeden Fall schön aussehen, aber sie sind möglicherweise nicht die beste Wahl, wenn Sie keine Erfahrung im Tragen von High Heels haben. Wählen Sie anstelle von Lack- und instabilen Modellen die bequemsten Schuhe mit hohen Absätzen. Wir empfehlen Ihnen, eine Variante zu wählen, die für Sie bequem ist – sowohl hinsichtlich der Höhe als auch des Materials und des Stils. Die beste Entscheidung wären Pumps aus Narbenleder. Es passt sich perfekt Ihrem Fuß an und sorgt so für Tragekomfort. Sie sind perfekt für den Anfang Espinto Pumps, Weite H, schwarz. Wenn Ihnen jedoch ihre Ästhetik nicht gefällt und Sie ein moderneres Modell bevorzugen, könnten sie Ihnen gefallen Espinto Goldpumps 889 mit gelbem High HeelUnd wenn der Anlass, auf den Sie sich vorbereiten, Ihre Hochzeit ist, sind sie perfekt Espinto Perlenpumps auf einem weißen Stiletto.
Schritt zwei – Erhöhen Sie die Absatzhöhe schrittweise
Entscheiden Sie sich nicht für ein sehr hohes und dünnes Stiletto. Ein solcher Absatz kann Sie schnell entmutigen, weil Sie sich darauf nicht sicher und stabil fühlen. Wählen Sie stattdessen eine etwas niedrigere Variante mit entsprechend dickem Absatz und erhöhen Sie diese dann schrittweise. Sie sind die ersten, die die Prüfung bestehen, z.B. Goodin-Pumps mit dekorativem roten Riemen, die einen 4 cm hohen Blockabsatz haben. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, darin zu laufen, wählen Sie höhere, z.B. 8 cm Hahnentritt-Pumps von Seastar oder elegante schwarze VINCEZA-Pumps mit einem zusätzlichen Riemen, der den Knöchel stabilisiert und den Schuh fest am Bein hält. Sobald Sie die Kunst des Gehens in High Heels beherrschen, können nachfolgende Modelle Stilettos sein – z.B. Marineblaue Wildleder-Stiletto-Pumps.
Schritt drei – Übung macht den Meister
Wenn Sie sich an das Tragen von High Heels gewöhnen möchten, weil ein wichtiger Anlass bevorsteht, sollten Sie das Laufenlernen nicht auf später verschieben. Wählen Sie bequeme Schuhe und gehen Sie damit durch das Haus. Zunächst einige Dutzend Minuten, mit der Zeit erhöhen sich die zurückgelegte Zeit und die zurückgelegte Strecke. Wir empfehlen einen Spaziergang durch das Anwesen oder das Tragen von High Heels zur Arbeit oder zum Treffen mit Freunden. Je öfter Sie sie tragen, desto größer ist die Chance, dass das Tragen für Sie nicht mehr problematisch und belastend ist. Wie bereits erwähnt, erhöhen Sie die Absatzhöhe schrittweise. Und wenn die Veranstaltung kommt, auf die Sie sich vorbereiten, testen Sie die Schuhe, die Sie tragen möchten. Wenn Sie die ganze Nacht darin tanzen oder weite Strecken zurücklegen, müssen Sie sicher sein, dass sie den Test bestehen.
Schritt vier – Arbeiten Sie an Ihrer Körperhaltung
Das Üben des Gehens auf Absätzen ist äußerst nützlich, aber Sie müssen einen Rat beachten: Es ist äußerst wichtig, die richtige Körperhaltung beizubehalten. Faulenzen Sie nicht jeden Tag? Großartig! Leider vergessen Frauen, die höhere Absätze tragen, oft die richtige Haltung und beugen sich instinktiv nach vorne, um das Gleichgewicht zu halten. Das sieht nicht nur schlecht aus, sondern führt auch dazu, dass Ihre Wirbelsäule eine unnatürliche Position einnimmt und Ihre Gelenke falsch belastet. Wenn Sie also anfangen, mit hohen Absätzen zu laufen, denken Sie daran, die Schulterblätter zusammenzuziehen, den Kopf anzuheben, die Bauchmuskeln anzuspannen und die Wirbelsäule gerade zu halten. Mit der Zeit werden Sie sich daran gewöhnen, diese Haltung beizubehalten!
Schritt fünf – lassen Sie sich nicht entmutigen!
Das Erlernen des Laufens in Absätzen kann Sie entmutigen – insbesondere, wenn Sie noch nie zuvor hohe Schuhe getragen haben. Diese Fußstellung führt zu Verspannungen in der Wade und zwingt Sie dazu, das Gleichgewicht zu halten. Aber denken Sie daran: Übung macht den Meister. Wenn Sie sich nicht entmutigen lassen, werden Sie sich an diese Einstellung gewöhnen und mit der Zeit wird sie für Sie neutral. Je mehr Sie trainieren, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass das Gehen in Absätzen für Sie zur Gewohnheit wird. Vielleicht tragen Sie in ein paar Wochen High Heels wie ein Hollywoodstar? Viel Glück!
Wir hoffen, dass unsere Ratschläge Wirkung zeigen. Denken Sie daran, zuerst bequeme Schuhe auszuwählen – wir empfehlen Ihnen, sich das Angebot des KeeShoes-Shops anzusehen. Wir sind davon überzeugt, dass Sie dort das richtige Modell finden, das Ihnen dabei hilft, sich an das Tragen von High Heels zu gewöhnen!