Bereiten Sie Ihre Füße auf Sommerschuhe vor

Pass auf deine Füße auf

Wussten Sie, dass die Haut an den Füßen etwa 10 Mal dicker ist als die Haut am Rest unseres Körpers? Dies ist sowohl auf den Druck zurückzuführen, der durch das Körpergewicht auf sie ausgeübt wird, als auch auf das ständige Reiben am Schuhwerk. Aus diesem Grund benötigt die Haut an den Füßen eine wesentlich intensivere Pflege.

Egal ob Frau oder Mann, gepflegte Füße sind das A und O. Besonders im Sommer, wenn wir sie so oft dem Tageslicht aussetzen. Heiße Tage sind mit dem Verzicht auf dicke Socken und überzogene Schuhe verbunden.

Unabhängig davon, ob Sie in ein gehobenes Hotel in den Urlaub fahren oder einen Standardeinkauf in einem örtlichen Geschäft planen, Sie werden wahrscheinlich von Sommerschuhen begleitet. Überprüfen Sie, was Sie tun können, um sie frei zu tragen.

Regelmäßige Pflege ist der Schlüssel zum Erfolg

Denken Sie daran, dass Ihre Füße mit zunehmendem Alter immer trockener werden, was noch mehr Pflege erfordert. Um vor einer Urlaubsreise nicht panisch nach einem Last-Minute-Termin beim Podologen zu suchen, lohnt es sich, regelmäßige Fußpflege in den Alltag einzubauen. Finden Sie heraus, wie es in drei einfachen Schritten geht. 

Schritt 1. Weichen Sie Ihre Füße ein und peelen Sie sie

Machen Sie mindestens einmal pro Woche ein warmes Bad mit ein paar Tropfen Teebaumöl als wirksames Mittel gegen rissige Fersen. So beugen Sie zusätzlich übermäßigem Schwitzen der Füße und der Entstehung von Mykosen vor.

Tauchen Sie Ihre Füße einige Minuten ein und führen Sie dann ein Peeling durch. Zu diesem Zweck können Sie ein Kaffeepeeling zu Hause verwenden. Alles, was Sie tun müssen, ist Zucker mit Olivenöl oder einem anderen Öl zu mischen und in die Haut Ihrer Füße einzumassieren, dann gründlich abspülen. 

Dadurch bereiten Sie Ihre Füße auf die weitere Pflege vor und erleichtern die Aufnahme der in der Feuchtigkeitscreme enthaltenen Nährstoffe. 

Schritt 2. Befreien Sie sich von abgestorbenen Hautzellen

Nachdem Sie Ihre Füße eingeweicht und ein Peeling durchgeführt haben, ist es der perfekte Zeitpunkt, um die schwielige Epidermis zu peelen. Dazu benötigen Sie eine spezielle feine Reibe. Machen Sie sanfte kreisende Bewegungen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Aufmerksamkeit! Vermeiden Sie die Verwendung von Bimssteinen! Es ist ein Lebensraum für Bakterien, die zusätzlich ein Risiko für Hautreizungen darstellen können. 

Schritt 3. Sorgen Sie für eine intensive Flüssigkeitszufuhr

Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Bad gründlich ab und tragen Sie eine spezielle Creme mit aktiven Nährstoffen auf. Wählen Sie Cremes mit Urea, Mandelextrakt, Sheabutter, grünem Tee oder ätherischen Ölen, um Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Sie können Baumwollsocken über Nacht tragen, um die feuchtigkeitsspendende Wirkung zu verstärken. Wenn Sie diese Methode regelmäßig anwenden, werden Sie sicher sein, dass Ihre Füße es Ihnen mit einem großartigen Aussehen zurückzahlen werden.

Achten Sie auf Ihre Nägel

Wenn Ihre Füße glatt sind und Sie unansehnliche Hornhaut losgeworden sind, achten Sie auf Ihre Nägel. Schneiden Sie sie vorsichtig ab und vermeiden Sie, die Kanten des Nagels abzurunden. Dies ist ein häufiger Fehler, der zu den Schmerzen beiträgt, die durch eingewachsene Zehennägel verursacht werden.

Wenn Ihre Zehennägel sehr hart sind, weichen Sie Ihre Füße gründlich ein, bevor Sie sie schneiden. Es lohnt sich immer daran zu denken, Verformungen und Brüche der Nägel zu vermeiden. 

Machen Sie das Nagelschneiden sehr sorgfältig. Achten Sie darauf, sich nicht zu schneiden oder Ihre Nägel übermäßig zu kürzen. So beugen Sie Schmerzen beim Gehen vor. 

Viele Podologen empfehlen, dass Sie die Schere oder die Nagelknipser durch eine Nagelfeile ersetzen. Wählen Sie ein Glasmodell, das Sie leicht sauber halten können. Vor dem Feilen der Nägel müssen Sie Ihre Füße nicht nass machen. 

Es lohnt sich auch, die Nagelhaut loszuwerden. Schneiden Sie sie jedoch nicht aus, um das Nagelbett nicht zu beschädigen, sondern tragen Sie ein spezielles Mittel auf, das Ihnen hilft, sie aufzuweichen. Entfernen Sie sie nach Ablauf der in der Anleitung angegebenen Zeit mit einem Nagelhautmeißel aus Metall von der Nagelplatte.  

Nach dem Kürzen der Nägel können Sie Conditioner oder Nagellack in Ihrer Lieblingsfarbe auftragen. Der Sommer ist die Zeit, in der wir eifriger mit Mode spielen und zu nicht offensichtlichen Nagellackfarben greifen.

Besuchen Sie einen Podologen

Auf keinen Fall sollten Sie Hühneraugen und Hühneraugen selbst loswerden. Wenn Sie solche Beschwerden an den Füßen haben, vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin mit einem erfahrenen Podologen, der Ihnen hilft, dieses Problem professionell und sicher zu bewältigen.

Wählen Sie hochwertige Schuhe

Wenn Sie sicher sein wollen, dass Ihre Füße nicht unter Blasen und Hornhaut leiden, lohnt es sich, in hochwertiges Schuhwerk zu investieren. Wählen Sie Schuhe aus natürlichen, flexiblen Materialien, die sich der Form Ihres Fußes anpassen, ohne beim Gehen Beschwerden zu verursachen.

Ebenso wichtig ist der Kauf von Schuhen in der richtigen Größe. Wir wissen, wie verlockend Designerschuhe zum halben Rabatt sind, auch wenn sie etwas eng sind. Denken Sie daran, dass kein Preis den Schmerz von Blasen wert ist, also überlassen Sie sie anderen Schnäppchenjägern.

Wir glauben, dass unsere Beratung Ihnen helfen wird, schöne Füße zu bekommen und Sommerschuhe mit Stolz zu tragen.