Sie wünschen sich schöne, gesunde Füße? Vermeiden Sie diese Schuhe!
Füße sind ein äußerst wichtiger Teil des Körpers. Sie sind diejenigen, die Sie durch das Leben führen und Sie mit jedem Schritt Ihre Pläne und Träume verwirklichen lassen. Mit der Zeit können Ihre Füße jedoch aufgrund schlecht sitzender Schuhe immer schlechter aussehen, und noch schlimmer - sie können sich weigern, Ihnen zu gehorchen. Willst du es vermeiden? Prüfen Sie, welche Modelle besser zu vermeiden sind und durch welche Sie sie ersetzen sollten.
Fußgesundheit geht vor!
26 Knochen. 33 Teiche. Über 100 Muskeln, Sehnen und Bänder. Füße sind (buchstäblich und im übertragenen Sinne) das Fundament Ihres Körpers! Ihr guter Zustand ist unerlässlich, um genau so zu leben, wie Sie es mögen – egal, ob Sie extremes Bergsteigen oder gemütliche Spaziergänge entlang der Küste schätzen.
Es sind die Füße, die beim Bewegen Halt und Balance geben, für Ihre Körperhaltung verantwortlich sind und Ihr Wohlbefinden beeinflussen. Denn gesunde Füße sind die Basis für einen gesunden Körper! Wir alle wissen, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt!
Gesundheitsprobleme? Nein danke!
Rücken- und Knieschmerzen, Gleichgewichtsstörungen, Probleme mit der richtigen Körperhaltung, Plattfüße oder vielleicht Ballenzehen? Wir sind auf jeden Fall dabei!
Nicht jeder weiß jedoch, dass Fußprobleme zu anhaltenden Gesundheitsproblemen führen können, die Ihnen auf lange Sicht das Leben schwer machen und Sie die Lust verlieren, das Haus zu verlassen.
Glücklicherweise ist es relativ einfach, die Entwicklung schwerer Krankheiten zu verhindern. Alles, was Sie tun müssen, ist, mit den Grundlagen zu beginnen, d.h. mit dem Wechseln der Schuhe, die Sie täglich tragen. Es gibt Modelle, auf die Sie besser verzichten sollten, wenn Sie Wert auf einen einwandfreien Zustand Ihrer Füße legen.
Sie fragen sich, welche Schuhe Sie vermeiden sollten? Sie sind an der richtigen Stelle! In diesem Artikel erfahren Sie alles darüber. Lasst uns beginnen!
High Heels? Nur ab Weihnachten!
Wenn Sie zu der Gruppe von Frauen gehören, die jeden Tag stolz in himmelhohen Absätzen laufen, ist es Zeit, damit Schluss zu machen. High Heels gehören zu den gefährlichsten Schuhen für Ihre Füße!
Die unnatürliche Erhebung in Form einer Stecknadel übt zusätzlichen Druck auf Rücken, Beine und sogar Hüfte aus. Dadurch wird die Achillessehne schmerzhaft gedehnt und verkürzt und Sie beginnen unangenehme Schmerzen zu verspüren.
Außerdem ist auch der Rist Ihres Fußes erheblich gefährdet! Das regelmäßige Tragen von hohen Pumps führt dazu, dass die „Polster“ am Spann dünner werden, was beim Gehen für spürbar weniger Dämpfung sorgt. Die Folge davon können nicht nur trockene Haut an den Füßen, sondern auch unschöne Hornhaut und Hühneraugen sein.
Um dies zu verhindern, tragen Sie High Heels nur im Urlaub und wählen Sie jeden Tag flache Schuhe. Möchten Sie immer noch elegant und feminin aussehen? Schauen Sie unbedingt vorbei Dieser Artikelin der wir die bequemsten und phänomenalsten flachen Schuhe gesammelt haben.
Tauschen Sie Flip-Flops gegen modische Sandalen
Ein weiteres problematisches Schuhmodell sind Flip-Flops, die zwar verrückt aussehen, aber Ihren Füßen keinen Halt bieten. Als Folge können Sie eine schmerzhafte Entzündung der Plantarfaszie oder der Achillessehne entwickeln. Es ist alles darauf zurückzuführen, dass Ihre Füße den Schuh übermäßig greifen, um den Schuh an Ort und Stelle zu halten.
Das ist jedoch nicht alles, worauf Sie sich vorbereiten müssen, indem Sie regelmäßig Flip-Flops tragen. Der Mangel an ausreichender Dämpfung in Kombination mit dem Aufsetzen der Ferse auf den Boden führt dazu, dass Ihr Fuß den größten Teil des Drucks aufnimmt. Dies kann zu unerträglichen Fersenschmerzen führen.
Tragen Sie Flip-Flops in Maßen und ersetzen Sie sie vorzugsweise durch modische Sandalen. Obwohl diese Schuhe nicht so schnell anzuziehen sind, sind die zusätzlichen Sekunden, die Sie damit verbringen, sie zu befestigen, definitiv ein Spiel wert! Sie werden sehen, Ihre Füße werden es Ihnen danken. Erfahren Sie mehr über Damensandalen in Dieser Artikel.
Runde Nasen statt spitze
Spitze Zehen in Schuhen sind ein wahrer Albtraum für die Füße! Gequetschte Finger können sich nicht frei bewegen, wodurch sie schrumpfen. Infolgedessen bemerken Sie möglicherweise, dass sich Ihre Finger zu krümmen beginnen.
In dieser Situation haben Sie es mit dem sog Hammerfinger. Diese Deformität kann zur Bildung von Hühneraugen und Blasen beitragen sowie einen eingewachsenen Zehennagel verursachen. Wenn Sie nicht zu einem Spezialisten gehen, müssen Sie mit der Zeit mit einer Gelenkluxation und sogar mit degenerativen Veränderungen rechnen.
Auch Schuhe mit spitzen Zehen können zur Ballenbildung beitragen. Suchen Sie stilvolle Schuhe, die mit dieser Bedingung funktionieren? Unbedingt anschauen hier.
Ein Fuß fürs Leben
Denken Sie daran, dass nur ein Fuß Sie für den Rest Ihres Lebens begleiten wird. Achten Sie daher unbedingt auf sie! Befreien Sie sich von abgenutzten Schuhen, die schmerzhafte Verletzungen verursachen können. Tragen Sie am besten mehrere unterschiedliche Paare im Wechsel, um die übermäßige Beanspruchung einzelner Muskel- oder Gelenkgruppen zu begrenzen.
Denken Sie daran, dass alles für Menschen ist. Es lohnt sich jedoch, Maß zu halten und nicht blind den neusten Trends hinterherzulaufen. Schließlich ist es das Gesundheitsrisiko, das Sie am Ende eingehen, nicht wert, Ihre Füße für ein scheinbar gutes Aussehen zu opfern.
Wir sind sicher, dass unsere Tipps Ihnen dabei helfen werden, für die gute Kondition Ihrer Füße zu sorgen. Viel Glück!
