Wir wählen bequeme Schuhe für eine ältere Person


Mit zunehmendem Alter ändern sich die Bedürfnisse und Anforderungen in verschiedenen Lebensbereichen. Dies gilt unter anderem für die getragenen Schuhe. Veränderungen in der Haltung und Struktur des Fußes erfordern oft den Kauf von richtig sitzendem Schuhwerk. Glücklicherweise ist diese Aufgabe einfacher als Sie vielleicht denken. Erfahren Sie einige wertvolle Tipps, die Ihnen bei der Auswahl bequemer Schuhe für eine ältere Person helfen werden.

Sicherheit ist der Schlüssel

Gleichgewicht und Koordination werden mit zunehmendem Alter schlechter. Daher gehören Stürze zu den häufigsten Verletzungsursachen bei Senioren. Viele von ihnen sind sehr gefährlich. Sie können mit schweren Hüft- oder Kopfverletzungen einhergehen und erfordern einen Krankenhausaufenthalt. Um dieses Risiko zu minimieren, ist es wichtig, die Sicherheit älterer Menschen zu gewährleisten. 

Eine der effektivsten Möglichkeiten ist der Kauf der richtigen Schuhe. Verzichten Sie auf High Heels, Flip-Flops und Schuhe mit rutschigen Sohlen. Schuhe mit Schnürsenkeln können ebenso gefährlich sein. Wir beraten, worauf es beim Kauf von bequemen Schuhen für Senioren sonst noch zu achten gilt.

Richtig angepasste Größe

Bequeme Schuhe für einen älteren Menschen sollten vor allem von der Größe her richtig dimensioniert sein. Zu große Schuhe können dazu beitragen, dass der Fuß im Schuh rutscht. Als Folge kann der Senior sein Gleichgewicht verlieren und stürzen. 

Vermeiden Sie auch enge Schuhe, die wunde Füße, schmerzhafte Blasen und Hühneraugen verursachen können. Denken Sie daran, dass die richtige Schuhgröße der Schlüssel zum Erfolg ist, wenn Sie Wert auf Komfort, Bequemlichkeit und Gesundheit Ihrer Füße legen.

Vergessen Sie auch nicht, dass der Fuß mit zunehmendem Alter seine Größe und Form verändern kann. Aus diesem Grund lohnt es sich, selbst wenn Sie überzeugt sind, eine bestimmte Schuhgröße zu tragen, die Schuhe vor dem Kauf anzuprobieren.

Wählen Sie die richtige Sohle und das richtige Schuhfutter

Die Wahl der richtigen Schuhsohle kann eine ziemliche Herausforderung sein. Wählen Sie Schuhe mit Sohlen aus rutschfesten Materialien. Perfekt sind zum Beispiel Gummi oder Kautschuk.

Eine gute Lösung ist der Kauf spezieller Anti-Rutsch-Pads, die unter der Schuhsohle haften. Achten Sie jedoch darauf, dass die Pads wasserdicht sind. So lösen sie sich auch an Regentagen nicht vom Schuh.

Ein zusätzlicher Vorteil kann das Vorhandensein einer Lauffläche sein, die Ihnen einen besseren Halt auf dem Boden bietet und ein Abrutschen verhindert.

Doch die Sohle ist nicht alles! Ebenso wichtig ist das Innenfutter des Schuhs. Wenn Sie unter rheumatischen Problemen leiden, entscheiden Sie sich für warmes, natürliches Fell. Vermeiden Sie synthetische Materialien, die das Bakterienwachstum fördern und Fußpilz verursachen können. 

Denken Sie auch daran, dass die Dämpfung umso besser ist, je dicker die Innensohle ist. Eine gut sitzende Einlegesohle absorbiert den Stoß, der durch den Aufprall des Fußes auf den Boden verursacht wird, und verteilt ihn richtig. Dadurch werden die Auswirkungen des Aufpralls auf Ihre Hüfte und Ihren Rücken spürbar reduziert. Um die Einlage richtig an die individuellen Bedürfnisse anzupassen, lassen Sie sich am besten von einem Orthopäden oder Podologen beraten.

Passen Sie Ferse und Spitze des Schuhs an

Das Tragen von High Heels kann nicht nur Ihre Füße verformen, sondern sich auch negativ auf Ihr Gleichgewicht auswirken. Verzichten Sie deshalb auf High Heels und ersetzen Sie sie durch Low Heels. Vermeiden Sie auch völlig flache Schuhe, die sich als unbequem erweisen können. 

Für ältere Menschen ist ein niedriger und breiter Absatz am besten. Durch das sanfte Anheben der Ferse werden Ihre Füße und Beine entlastet und Sie spüren unvergleichlichen Komfort. Beim Anprobieren von Schuhen ist lediglich darauf zu achten, dass das Körpergewicht gleichmäßig auf den gesamten Fuß verteilt wird und nicht nur auf Ferse oder Zehen.

Achten Sie neben der Ferse besonders auf die Schuhspitze. Vermeiden Sie spitze Schuhe, die an den Zehen enger werden. Dies kann auch Beschwerden und Verformungen des Fußes verursachen.

Entscheiden Sie sich für Komfort

Viele Senioren bevorzugen Schuhe, die sich schnell und einfach an- und ausziehen lassen. Dies sollte niemanden überraschen. Rückenprobleme, die Menschen in ihren besten Jahren begleiten, können sehr lästig sein.

Verzichten Sie auf Schnürschuhe und entscheiden Sie sich für Schuhe mit Klettverschluss. Sie lassen sich nicht nur problemlos anziehen, sondern lassen sich auch leicht an die Fußweite anpassen. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen, deren Füße häufig zu Schwellungen neigen.

Zuhause für Senioren

Vermeiden Sie es, nur mit Socken im Haus herumzulaufen. Das Fehlen einer rutschfesten Sohle in Kombination mit rutschigen Küchenfliesen kann Stürze und Verletzungen begünstigen. Um dies zu verhindern, lohnt es sich, bequeme Hausschuhe für den Spaziergang im Haus zu besorgen. 

Vermeiden Sie Modelle, die keine Fersenunterstützung bieten. Wählen Sie weiche Hausschuhe aus natürlichen Materialien. Wenn Sie bei der Anprobe das Gefühl haben, dass das Anziehen der ausgewählten Hausschuhe für Sie schwierig ist, wählen Sie besser ein anderes Modell.

Wie Sie sehen, ist die Wahl des richtigen Paars Schuhe in jedem Alter äußerst wichtig. Senioren erleben viele Beschwerden, wie Ballen, Schwielen und Hühneraugen. Die Schmerzen und Beschwerden dieser Erkrankungen können durch die Wahl des richtigen Schuhwerks leicht gelindert werden. Bequeme Schuhe für ältere Menschen helfen auch, das Gleichgewicht zu halten, wodurch das Sturzrisiko verringert wird.