Wie gewöhnt man sich an das Laufen in High Heels?


Sie nutzen Komfort im Alltag und tragen flache Schuhe, aber eine Chance naht, wenn Sie auf Stilettos, Wedges oder Heels verzichten müssen? Weißt du, dass das Laufen in hohen Schuhen nicht deine Stärke ist - du bist zittrig, deine Beine tun weh und träumst, anstatt an das Ereignis zu denken, nur davon, sie gegen ein bequemeres zu tauschen? Dann lesen Sie unseren Ratgeber, wie Sie sich an das Laufen in High Heels gewöhnen können!

Schritt eins – wähle bequeme High Heels

High Heels sehen sicher schön aus, sind aber möglicherweise nicht die beste Wahl, wenn Sie keine Erfahrung mit dem Laufen in Absätzen haben. Wählen Sie anstelle von lackierten und instabilen Modellen die bequemsten hochhackigen Schuhe. Wir empfehlen Ihnen, eine Variante zu wählen, die für Sie bequem ist – sowohl in der Höhe als auch in Bezug auf Material oder Design. Die beste Entscheidung sind Pumps aus genarbtem Leder. Dieser passt perfekt zu Ihrem Fuß, was den Tragekomfort garantiert. Sie werden perfekt für den Anfang sein Espinto H schwarze Pumps. Wenn Sie jedoch ihre Ästhetik nicht mögen und ein moderneres Modell bevorzugen, können sie Ihnen gefallen Espinto goldene 889 Pumps auf einem gelben Pin, und wenn der Anlass, auf den Sie sich vorbereiten, Ihre Hochzeit ist, werden sie perfekt sein Espinto Pumps weiße Perle auf einer Anstecknadel.

Schritt zwei – Erhöhen Sie die Absatzhöhe allmählich

Greifen Sie nicht zu einer sehr großen und dünnen Nadel. Eine solche Ferse kann Sie schnell entmutigen, weil Sie sich darauf nicht sicher und stabil fühlen werden. Wählen Sie stattdessen eine etwas niedrigere Variante mit einem entsprechend dicken Absatz und erhöhen Sie diese dann nach und nach. Sie sind die Ersten, die die Prüfung bestehen, z.B. Goodin Pumps mit rotem Zierstreifendie einen Blockabsatz von 4 cm haben. Wenn Sie sich daran gewöhnen, darin zu laufen, wählen Sie einen höheren, z.B. 8 cm Seastar Hahnentritt-Shuttles oder elegante schwarze VINCEZA Pumps mit zusätzlichem Riemen, der den Knöchel stabilisiert und den Schuh gut am Bein hält. Hat man erst einmal die Kunst des Gehens in High Heels gemeistert, können die nächsten Modelle auf einem hohen Absatz stehen – z.B. Pumps mit Stilettoabsatz marineblaues Wildleder.

Schritt drei – Übung macht den Meister

Wenn Sie sich an das Laufen in High Heels gewöhnen möchten, da ein wichtiger Anlass bevorsteht, lassen Sie das Laufen lernen nicht für später auf. Wählen Sie bequeme Schuhe und gehen Sie damit im Haus herum. Am Anfang mehrere Dutzend Minuten, und mit der Zeit erhöhen sich die Zeit und die zurückgelegte Strecke. Wir empfehlen, einen Spaziergang über das Anwesen zu machen, High Heels zur Arbeit zu tragen oder Freunde zu treffen. Je öfter Sie sie tragen, desto größer ist die Chance, dass das Tragen für Sie nicht mehr problematisch und peinlich ist. Wie bereits erwähnt, erhöhen Sie auch die Ferse allmählich. Und wenn das Event kommt, auf das Sie sich vorbereiten - testen Sie Ihre Schuhe, in denen Sie auftreten möchten. Wenn Sie die ganze Nacht darin tanzen oder lange Strecken zurücklegen, müssen Sie sicher sein, dass sie die Prüfung bestehen.

Schritt vier – Arbeite an deiner Haltung

Auch wenn das Gehen mit Absätzen äußerst nützlich ist, müssen Sie eines beachten: Die richtige Körperhaltung ist äußerst wichtig. Schläfst du nicht jeden Tag? Hervorragend! Leider vergessen Damen, die hochhackige Schuhe anziehen, oft die richtige Haltung und lehnen sich instinktiv nach vorne, um das Gleichgewicht zu halten. Das sieht nicht nur schlecht aus, sondern führt auch dazu, dass Ihre Wirbelsäule eine unnatürliche Position einnimmt und die Gelenke falsch belastet werden. Wenn Sie also lernen, in Fersen zu gehen, denken Sie daran, Ihre Schulterblätter herunterzuziehen, Ihren Kopf zu heben, Ihre Bauchmuskeln zu straffen und Ihre Wirbelsäule gerade zu halten. Mit der Zeit wird es für Sie zur Gewohnheit, diese Einstellung beizubehalten!

Schritt fünf – lassen Sie sich nicht entmutigen!

In Absätzen laufen zu lernen kann dich abschrecken – besonders wenn du noch nie zuvor hohe Stiefel getragen hast. Diese Fußstellung belastet die Wade und zwingt Sie, das Gleichgewicht zu halten. Aber denken Sie daran, dass Übung den Meister macht. Wenn Sie sich nicht entmutigen lassen, werden Sie sich an diese Einstellung gewöhnen und sie wird mit der Zeit für Sie neutral sein. Je mehr Sie trainieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihnen das Gehen in Absätzen ins Blut geht. Vielleicht bewegen Sie sich in ein paar Wochen in High Heels wie ein Hollywoodstar? Viel Glück!

Wir hoffen, dass Sie mit unserer Beratung Erfolg haben werden. Denken Sie daran, zuerst bequeme Schuhe zu wählen - wir empfehlen Ihnen, das Angebot des KeeShoes-Shops zu prüfen. Wir sind sicher, dass Sie dort ein passendes Modell finden, das Ihnen hilft, sich an das Gehen in High Heels zu gewöhnen!