Schuheinlagen – orthopädisch, parfümiert und für verschiedene Bedürfnisse

Orthopädische Einlagen – Unterstützung für die Fußgesundheit

Orthopädische Einlagen sind spezielle Einlagen, die die korrekte Stellung des Fußes unterstützen, biomechanische Defekte korrigieren und Schmerzen lindern. Sie werden in fertige (in Apotheken und orthopädischen Fachgeschäften erhältliche) und individuelle (nach Rücksprache mit einem Orthopäden oder Podologen auf Bestellung gefertigte) unterteilt. Orthopädische Einlagen helfen bei Plattfüßen, Längs- und Quergewölben, übermäßiger Pronation oder Supination, schmerzhaftem Fersensyndrom, Fersensporn, Knie- und Hüftschmerzen aufgrund falscher Fußstellung. Hergestellt aus Materialien wie EVA, Polyurethan, Gel, Latex, Carbon. Sie erfordern eine entsprechende Auswahl an Schuhart und Nutzungsintensität.

Komforteinlagen – Gel und Schaumstoff

Geleinsätze sorgen für maximale Dämpfung und Komfort bei längerem Stehen oder Gehen. Sie bestehen aus Silikon- oder Polyurethangel, absorbieren Stöße perfekt und reduzieren den Druck auf Fersen, Gelenke und Wirbelsäule. Perfekt für Menschen, die im Stehen arbeiten (Verkäufer, Köche, Friseure), Sportler, übergewichtige Menschen und bei langen Spaziergängen oder Besichtigungen. Erhältlich in Vollversion oder als Gel-Fersenpolster. Memory Foam-Einlegesohlen passen sich der individuellen Anatomie des Fußes an und sorgen für individuellen Komfort. Sie kombinieren Weichheit mit gutem Halt. Ideal für Freizeitsportschuhe und den täglichen Gebrauch.

Antibakterielle und duftende Einsätze

Antibakterielle und antimykotische Einsätze enthalten Silberionen, Aktivkohle oder andere antimikrobielle Substanzen, die das Wachstum von Bakterien und Pilzen verhindern, die für unangenehme Gerüche und Hautinfektionen verantwortlich sind. Perfekt für Menschen mit übermäßigem Fußschweiß, Sportler, die intensiv trainieren, Träger von Arbeitsschuhen und während der Sommersaison. Dufteinsätze mit Aktivkohle neutralisieren effektiv Gerüche, indem sie Geruchsmoleküle absorbieren. Einlegesohlen mit einer Schicht aus Zedernholz oder Bambus desodorieren auf natürliche Weise und absorbieren Feuchtigkeit. Sie sollten regelmäßig (je nach Nutzungsintensität alle 2–6 Monate) ausgetauscht werden, um die Wirksamkeit aufrechtzuerhalten.

Thermoeinlagen – Heizen und Kühlen

Beheizte Einlegesohlen, die über einen Akku betrieben oder über USB aufgeladen werden, halten Ihre Füße bei Frost warm. Sie bieten verschiedene Heizstufen (normalerweise 3-5 Stufen) und eine Betriebszeit von 4 bis 10 Stunden. Perfekt für Outdoor-Aktivitäten, Kaltarbeit und Wintersport. Wärmeisolierende Einsätze aus Materialien wie Wolle, Thinsulate, Aluminium reflektieren die Körperwärme und speichern die Wärme passiv. Leichter, günstiger, erfordert kein Aufladen. Ideal für Winter-Trekkingschuhe und Arbeitsstiefel. Kühlende Einlegesohlen mit kühlendem Gel sorgen für Linderung an heißen Tagen, reduzieren das Schwitzen und verhindern eine Überhitzung der Füße. Im Kühlschrank reaktiviert. Perfekt für Kuriere und Bauarbeiter im Sommer.

Spezialeinsätze – vergrößernd und korrigierend

Erhöhte Einlegesohlen erhöhen die Höhe diskret um 2 bis 7 cm, versteckt im Inneren des Schuhs. Aus leichtem Mehrschichtschaum oder Silikon. Besonders beliebt in Asien, zunehmend akzeptiert in Europa. Es ist wichtig, ergonomische Modelle mit ausreichender Unterstützung des Fußgewölbes zu wählen, um Beschwerden zu vermeiden. Korrigierende Ferseneinsätze zur Korrektur von Beinlängendifferenzen, erhältlich in verschiedenen Höhen (von 3 mm bis mehrere cm). Sie helfen dabei, die Hüften auszurichten und Rückenschmerzen zu reduzieren. Insbesondere bei größeren Längenunterschieden sollte die Auswahl durch einen Orthopäden oder Physiotherapeuten erfolgen.

Wie wählt man die richtigen Einlagen aus?

Messen Sie sorgfältig die Länge und Breite Ihres Fußes, um die passende Einlagengröße auszuwählen. Bestimmen Sie Ihren Fußtyp: flach, neutral, hohes Fußgewölbe – das ist der Schlüssel zur Auswahl der richtigen Stütze. Entscheiden Sie, für welche Art von Schuhwerk Sie die Einlagen verwenden möchten: Sport, Freizeit, elegant, Arbeit – verschiedene Modelle sind für unterschiedliche Schuhtypen konzipiert. Berücksichtigen Sie Ihre Bedürfnisse: Schmerzen, Komfort, Sport, Arbeit, Behinderung – diese bestimmen die Art der Einlage. Überprüfen Sie die Dicke der Innensohle und stellen Sie sicher, dass sie ohne übermäßigen Druck in den Schuh passt. Bei gesundheitlichen Problemen (chronische Schmerzen, Deformationen) konsultieren Sie vor dem Kauf einen Orthopäden oder Podologen.

Pflege und Austausch von Einlagen

Einlegesohlen sollten regelmäßig aus den Schuhen entfernt und gelüftet werden. Die Stoffeinsätze können in lauwarmem Wasser mit einem milden Reinigungsmittel von Hand gewaschen und bei Raumtemperatur getrocknet werden. Gel- und Silikoneinsätze mit einem feuchten Tuch und milder Seife abwischen, nicht zu lange einweichen. Orthopädische Einlagen sollten nicht in der Waschmaschine gewaschen werden, sondern nur sanft per Hand gereinigt werden. Verwenden Sie Schuh- und Einlegesohlen-Deodorants, um frisch zu bleiben. Tauschen Sie die Einlagen je nach Nutzungsintensität alle 6-12 Monate aus – abgenutzte Einlagen verlieren ihre stoßdämpfenden und stützenden Eigenschaften. Bewahren Sie Ersatzeinsätze an einem trockenen, belüfteten Ort auf.