Rutschige Füße, Abschürfungen, Hühneraugen - wie wählt man Schuhe aus, um nicht zu leiden?

Wie wählt man Schuhe für Erwachsene aus?

Entgegen dem Anschein ist die Wahl des richtigen Schuhmodells selbst für einen Erwachsenen nicht so einfach. Sie haben wahrscheinlich mehr als einmal unter schlecht gewählten Schuhen, Hühneraugen, Abschürfungen, Schmerzen in den Füßen, Waden oder der Wirbelsäule gelitten. Glücklicherweise kann dies behoben werden. Bei der Auswahl von Schuhen lohnt es sich, die folgenden Richtlinien zu beachten:

• Größe

Eine gut gewählte Größe ist extrem wichtig. Schuhe sollten nicht zu groß oder zu klein sein. Wenn es zu groß ist, bewegt sich der Fuß und der Schuh kann daran scheuern. Außerdem verursacht das Tragen solcher Schuhe unangenehme Schmerzen in den Füßen und Waden. Zu kleine Schuhe können zu einer Verformung des Fußes führen. Eine Person, die diese Schuhe trägt, stellt ihren Fuß auf die Außenkante oder auf die Ferse, was Schmerzen verursachen und sogar zu Plattfüßen führen kann. Bei gut sitzenden Schuhen sollte der Abstand zwischen Zehe und Zehen etwa 5 mm betragen.

• Die richtige Form

Bei der Schuhwahl ist es am besten, dass sich die Zehenkappe des Schuhs an die Form Ihres Fußes anpasst. Es darf es nicht einschnüren oder verzerren. Dies kann zu degenerativen Veränderungen an Gelenken und Fingern sowie zu Halluxen führen.

• Angemessene Höhe

Frauenbeine in High Heels sehen wunderschön aus. Wer seinen Beinen aber auch mal eine Pause gönnen möchte, aber genauso stylisch aussieht, kann bequeme Pumps wählen, z.B. Modell Seastar braune Pumps mit flachen Absätzen oder z.B. schwarze Melisse offene Keile S22.

• Gute Sohle

Auch bei den Schuhen ist die Sohle wichtig, dank der Ihre Füße ruhen können und beim Gehen nicht schmerzen. Die Sohle sollte profiliert sein, um dem Fuß ausreichend Halt zu bieten. Es ist das wichtigste in Sportschuhen, denn seine Aufgabe ist es, Stöße zu absorbieren. Beispiele für solche Schuhe sind zum Beispiel Laufschuhe Nike Viale M AA2181-003 oder Laufschuhe Asics Gel-FujiTrabuco 7 M G-TX M 1011A209-600. Ihre richtig profilierten Sohlen sorgen für Komfort und Stabilität beim Gehen und schützen gleichzeitig die Füße vor Verletzungen.

• Gute Qualität

Denken Sie auch daran, qualitativ hochwertige Schuhe zu wählen. Schuhe aus billigsten Materialien lassen nicht genug Luft durch, was das Atmen und Schwitzen der Füße verhindert. Wir empfehlen zum Beispiel braune Pumps Keil Edeo 2354mit größter Sorgfalt aus Naturleder hergestellt.

• Die Leichtigkeit der Schuhe

Achten Sie beim Schuhkauf auch auf deren Gewicht. Idealerweise sollten sie so leicht wie möglich sein. Es wird sich zweifellos auf den Ermüdungsgrad Ihrer Füße nach einem ganzen Wandertag auswirken. Schweres Schuhwerk macht die Beine müder und kann am Ende des Tages anschwellen oder schmerzen. Wir empfehlen zum Beispiel Laufschuhe Asics Gel-Venture 7 Gs Jr 1014A072-020  mit einem leichten und luftigen Obermaterial.

Wie wählt man bequeme Schuhe für ein Kind?

Bei der Auswahl von Schuhen für ein Kind müssen Sie besonders vorsichtig sein. Die zarten Füße unserer Kinder sind gerade in der Entwicklung, weshalb sie extrem anfällig für Verformungen und verschiedene Arten von Abschürfungen sind. Denken Sie daran, dass der Zustand des Fußes Ihres Kindes einen erheblichen Einfluss auf sein gesamtes motorisches System hat. Was ist bei der Auswahl von Schuhen für die Kleinen zu beachten? Über alles:

• Größe

Babyschuhe dürfen weder zu groß noch zu klein sein. Zu große stützen Ihre Füße nicht und zu kleine führen zu Bein- und Knieschmerzen, Abschürfungen, Fußdeformitäten und Plattfüßen. Der Abstand zwischen den Zehen und der Schuhspitze sollte 5 bis 6 mm betragen und die Zehenschutzkappe darf die Bewegung der Zehen nicht einschränken. Die Schuhe sollten stabil sein, aber gleichzeitig den Fuß nicht einklemmen oder blockieren.

• Gestalten

Kinderschuhe sollten runde Zehen haben, um den Zehen Bewegungsfreiheit zu geben. Zum Beispiel sind Schuhe eine gute Wahl American Club braun Winterstiefel Stiefel Stiefeletten American 1904.

• Material

Auch die Sohle, ihr Profil und Material sind wichtig. Idealerweise sollten alle Schuhe aus hochwertigen, weichen Materialien, Naturleder oder Baumwolle bestehen, wie z Bartek marineblau Freizeitschuhe für Jungen 55599 marineblau aus Naturleder, das eine perfekte Passform am Fuß ohne Abriebgefahr ermöglicht.

• Schnürung und Obermaterial

Kinderschuhe können geschnürt oder mit Klettverschlüssen versehen werden, die das An- und Ausziehen erleichtern. Für Kleinkinder, die vor kurzem laufen gelernt haben, müssen Schuhe ein hohes Obermaterial haben, um eine ausreichende Unterstützung des Knöchels zu bieten, z. Jungenschuhe Ren But 1423 grau Wenn Klettschuhe Bartek 11703 für Mädchen.

Alles in allem ist die Wahl eines gut sitzenden Schuhs keine leichte Aufgabe und Sie sollten eine Reihe von Faktoren berücksichtigen. Bei der Auswahl des richtigen Schuhwerks lohnt es sich, auf die richtige Größe, das Material, aus dem sie bestehen, die Sohle oder die Form zu achten. Denken Sie daran, dass gut gewähltes Schuhwerk nicht nur für das Wohlbefinden Ihrer Füße, sondern auch für Ihre Wirbelsäule äußerst wichtig ist. Betrachten Sie den Schuhkauf daher nicht nur als Vergnügen, sondern auch als Investition in die Gesundheit. Sehen Sie sich die bei KeeShoes verfügbaren Schuhmodelle an und wählen Sie die für Sie passende Variante. Wir genießen Ihren Einkauf!